A esteira ergométrica é um equipamento de exercício que simula caminhada ou corrida. É indicada para pessoas que buscam um estilo de vida ativo com treinos em ambientes internos, como a própria residência.

Características do Produto Esteira Ergométrica

Estrutura e design

A robustez da estrutura é um indicador de qualidade e durabilidade nas esteiras ergométricas. Normalmente, são construídas em aço inoxidável, material resistente e estável. Existem modelos dobráveis, sendo práticos para usuários com espaço limitado para armazenamento, também alguns incorporam rodas que facilitam a movimentação da esteira dentro do ambiente.

Mecanismo de funcionamento 

As esteiras ergométricas podem operar por dois principais mecanismos: mecânico (manual) e elétrico, sendo: 

• Mecanismo mecânico: não requer eletricidade e a esteira é impulsionada pela força do usuário. Quando o indivíduo caminha ou corre, seu movimento empurra a lona de corrida para trás com a ajuda de rolos, que estão conectados a uma plataforma deslizante. 
• Mecanismo elétrico: funciona com a ajuda de um motor elétrico que movimenta a lona de corrida automaticamente, permitindo ao usuário o ajuste da velocidade e da inclinação através do painel de controle. Muitos modelos elétricos vêm equipados com sistemas de amortecimento que reduzem o impacto nas articulações, um recurso significativo para usuários com problemas ortopédicos.

Motor

As Esteiras ergométricas elétricas contam motores que possuem pelo menos 2 cavalos de potência (HP), sendo indicadas para caminhadas e corridas leves. Para corridas mais intensas e uso frequente, modelos com 3 HP ou mais oferecem durabilidade e desempenho mais altos. 

Velocidade

A velocidade máxima de uma esteira ergométrica elétrica pode variar significativamente entre as marcas e os modelos. Esteiras ergométricas mais acessíveis e simples oferecem velocidades de até 16 km/h, suficientes para a maioria dos usuários. 

Modelos mais avançados podem alcançar 20 km/h, ou mais, adequados para os treinamentos de alta intensidade. Já os modelos manuais atingem comumente a velocidade de 10 km/h.

Inclinação

A inclinação é uma funcionalidade que permite simular subidas nas esteiras ergométricas elétricas, aumentando a intensidade do exercício. A inclinação manual é comum em modelos mais acessíveis, enquanto a inclinação elétrica, que pode ser ajustada durante o exercício, é encontrada em modelos mais avançados. Os níveis de inclinação podem variar de 0% a 15%, com alguns modelos oferecendo até 15 posições diferentes.

Superfície de corrida

A dimensão da superfície de corrida oferece conforto para o usuário. Esteiras simples possuem superfície de corrida com pelo menos 100 cm de comprimento e 30 cm de largura, são recomendadas para a maioria dos usuários. Para usuários mais altos ou que preferem passadas mais largas são indicadas as esteiras com superfícies de 135 cm de comprimento e 50 cm de largura.

Console

O console de uma esteira ergométrica elétrica pode incluir displays de monitoramento de métricas como velocidade, tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca. Alguns modelos também podem oferecer conectividade Bluetooth e são compatíveis com aplicativos de treino, permitindo um acompanhamento mais detalhado do progresso.

Capacidade de peso

As esteiras ergométricas comumente possuem capacidade para suportar entre 100 e 150 kg, sendo indicados para a maioria dos usuários. 

Segurança

A característica necessária em uma esteira elétrica é a chave de segurança, que desliga automaticamente a esteira em caso de queda. Este recurso é encontrado nas esteiras mais simples e acessíveis, até modelos mais robustos e tecnologicamente avançados.

Modelos de Esteira Ergométrica

Alguns modelos de esteiras ergométricas e suas principais características técnicas são:

Esteira Manual

Este modelo de esteira manual (mecânica) destaca-se como uma opção prática e econômica para usuários que desejam manter a atividade física regular sem sair de casa. Com capacidade para suportar até 110 kg e uma velocidade máxima de 10 km/h, ela é indicada para caminhadas e corridas leves. 

O modelo mecânico dispensa o uso de eletricidade, e sua estrutura inclui um display que fornece informações úteis como tempo, velocidade, distância e calorias. Seu design inclui uma lona de corrida de 104 x 44,5 cm, oferecendo conforto durante o uso, e o sistema de inclinação ajustável permite que os usuários variem a intensidade de seus treinos. 

Esteira Elétrica com Velocidade Máxima de 9 km/h

Equipada com um motor de 1.6 hp, esta esteira ergométrica elétrica 9 km/h é indicada para caminhadas e corridas leves, suportando até 110 kg. Com velocidade máxima de 9 km/h, ela possui um sistema de amortecimento que ajuda a reduzir o impacto nas articulações durante o exercício. Ela é dobrável e pode ser armazenada em pequenos espaços. 

O modelo inclui também um display que oferece informações como calorias queimadas, distância percorrida, frequência cardíaca, entre outros. Ela conta com inclinação manual ajustável em três posições e permite a variação de intensidade nos treinos conforme as preferências pessoais do usuário.

Esteira Elétrica com Velocidade Máxima de 16 km/h

Seu motor de 3 hp permite velocidade máxima de 16 km/h e pode acomodar usuários de até 120 kg. A Esteira elétrica 16 km/h inclui sistema de amortecimento e funções avançadas como monitoramento de frequência cardíaca, gasto calórico, distância, velocidade e outros dados. Seu design dobrável com rodas integradas facilita o armazenamento e a movimentação em diferentes espaços da residência. 

A superfície destinada para corrida é ampla, medindo 112 cm de comprimento por 39 cm de largura. A função desligamento automático aumenta a segurança dos usuários, interrompendo o funcionamento imediatamente em caso de queda. Modelo indicado especialmente para usuários que precisam de uma esteira para treinos de alta demanda, devido à sua construção durável e resistente.